第125章 完美扣篮
“哐当!”
“哐当!”
一次又一次地将篮球砸进篮筐。
汗水已经完全湿透了连锋的球衣。洛杉矶本来就不是一个凉快的地方,但他此时一点都没有要停下来的意思。
“扣篮是非常耗费体力的。”
通过技能的“指点”,连锋一点一点地摸索调整着扣篮的动作。
“虽然说,这个技能已经可以帮我完成大量的花式扣篮,但在比赛中如果仅仅靠技能来做花式扣篮动作,体力要不了多久就会消耗光了。”
尽管,自己需要用消耗体力的方式来靠近伤病,但是一定要把握一个度,这个度就是体力的分配一定要做到追求胜利和追求实力增加(伤病)的可能性高度统一。
实力自然要想办法继续提高,但提高实力不就是为了让自己接近胜利吗?可不能本末倒置。
休息了一会儿,连锋继续训练。
汗水滴滴答答地往下滴,连锋已经感觉自己的动作用上的韧劲越来越小,好几次甚至已经感觉不到韧劲的出现。
这让连锋十分兴奋。
“我的想法没有错,通过反复的训练和调整,一次次减少韧劲的帮助,说明我的扣篮动作越来越趋于完美。”
没错,就是可以用完美来形容!
说白了,技能产生的韧劲就是以最协调,最舒展的动作为模板,然后调整自己的身体向那个方向上靠拢。
如果完全没有韧劲的帮助,就说明自己的发力、角度、动作协调性已经达到了最合理的那个程度!
当然,这仅仅是一个动作,也就是大风车扣篮。
但是,连续扣了五次,连锋感觉始终还差一点……
还是有那么一丝丝韧劲辅助。
其实,外人看来连锋的动作已经很完美了,但是他自己却不满意。
还是差一点!
那么一丝丝韧劲,就是证据!
这让连锋十分不爽。明明就差那么一点点,就能达到完美!
连锋坐下来,思考哪里没有做好。
忽然,灵光一闪。
起跳位置!
要知道,扣篮是一个十分整体连贯的动作,而那个最重要开头从起跳就已经确定了。
为了验证自己的想法,连锋尝试调整起跳的位置。
下一次扣篮,他将扣篮的起跳点刻意往后挪了小半步。
起步,加速,起跳!
连锋在空中做出大风车动作,十分舒展地将球扣进!
但是落地后,连锋又一次皱起了眉头。
“这一次扣篮,用到的韧劲反而更多了!”
这也验证了自己的想法,起跳位置的选择的确是很重要的。
接下来,连锋开始尝试不断调整起跳的位置。
连续扣了几个以后,连锋感觉到自己已经摸到那个最佳的起跳区域了。
有预感,这次的扣篮能完美!
“这个球扣进,就结束今天的训练吧。”
深吸一口气,连锋开始加速,垫步起跳!
这一次,连锋飞到空中,动作十分舒展,抡直了手臂,看上去轻松写意。
“嗙当!”
这一次的声音明显要实在许多。
虽然旁人的视角上看不出有什么不同。但落到地上的连锋确长长地舒了一口气。
完美!
这一次的大风车扣篮总算是做到了极致!没有一丝韧劲辅助,无论是观赏度,还是身体的体力消耗,都是完美的!
连锋坐下来喘了喘气,露出满足的笑容。
但连锋也知道,这样完美的扣篮在实战中很难使用。大多数时候,扣篮受到的限制太多,在实战中或多或少会受到韧劲的辅助。
但扣出这样完美的扣篮不是没有意义的。一方面,训练完美扣篮能够让自己的身体尽快适应系统技能带来的提高,形成肌肉记忆。
一方面,最协调完美的动作,会很大程度帮助自己在实战中扣已经掌握的花式扣篮时,尽量减少韧劲的辅助,对实战时保证体力的消耗有巨大意义。
连锋现在的体力已经排在联盟球员的中上层次了,但如果无所顾忌地使用技能,体力还是会不够用。
能够控制体力的消耗,自然意义重大,这样才能在比赛和提高实力之间做好取舍,而非被动地被体力牵着鼻子走。
也就是掌控力更强了。
而完美扣篮还有第三个好处,那就是……扣篮大赛!
乔丹获得过扣篮大赛的冠军,科比获得过扣篮大赛的冠军,扣篮大赛本身并不是什么硬荣誉,但它能够让球员的知名度一下子暴涨!
有扣篮大赛冠军头衔的加持,在竞争一些荣誉的时候,或多或少会占到一点便宜。
至此,总算是结束了今天的训练。
刚刚准备收工,没想到艾莉森来找自己了。
今天的艾莉森上身穿着一件运动背心,腹部马甲线清晰可见,下身一条小短裤,修长紧绷地大腿露在外面,一双白色的球鞋,显得充满活力。
尽管已经看了无数次,每次看到艾莉森,还是会让连锋有一种怦然心动的感觉。
两个人交往,一定不能是因为“对我好”这种理由。
因为,“对我好”是不可控的,或许有一天对方就不对自己好了,那么你会蛋疼地发现,对方一点让自己喜欢的点都没有,也就失去了交往下去的动力。
这也是为什么舔狗舔到最后一无所有。
而你如果是因为对方的某个特质,比如性格,比如学识,比如相貌,生活习惯而喜欢的,那么就算发生点矛盾,因为对方吸引你的地方没有变化,你还是喜欢对方的,所以什么矛盾都可以商量。
艾莉森的性感迷人、健康的生活状态,甜美的相貌,对竞技体育的纯粹热爱,都是吸引连锋的地方。
而且,她还足够喜欢自己!
艾莉森兴奋地扑了上来。
她接近一米八的身高,也就在连锋的面前显得小鸟依人。
连锋却意识到什么,连忙摆手:“刚刚运动完……全身都是汗水。”
艾莉森却紧紧抱住了他。
“亲爱的,我喜欢。”
连锋心猛然一跳。
“喜欢?”
“喜欢你汗水淋漓的样子。”说着,艾莉森还细细嗅了嗅。
连锋搂住艾莉森的腰,随后接吻。
据说……每天接吻有益于身心健康。
这是连锋想要生活的样子。
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“哐当!”
一次又一次地将篮球砸进篮筐。
汗水已经完全湿透了连锋的球衣。洛杉矶本来就不是一个凉快的地方,但他此时一点都没有要停下来的意思。
“扣篮是非常耗费体力的。”
通过技能的“指点”,连锋一点一点地摸索调整着扣篮的动作。
“虽然说,这个技能已经可以帮我完成大量的花式扣篮,但在比赛中如果仅仅靠技能来做花式扣篮动作,体力要不了多久就会消耗光了。”
尽管,自己需要用消耗体力的方式来靠近伤病,但是一定要把握一个度,这个度就是体力的分配一定要做到追求胜利和追求实力增加(伤病)的可能性高度统一。
实力自然要想办法继续提高,但提高实力不就是为了让自己接近胜利吗?可不能本末倒置。
休息了一会儿,连锋继续训练。
汗水滴滴答答地往下滴,连锋已经感觉自己的动作用上的韧劲越来越小,好几次甚至已经感觉不到韧劲的出现。
这让连锋十分兴奋。
“我的想法没有错,通过反复的训练和调整,一次次减少韧劲的帮助,说明我的扣篮动作越来越趋于完美。”
没错,就是可以用完美来形容!
说白了,技能产生的韧劲就是以最协调,最舒展的动作为模板,然后调整自己的身体向那个方向上靠拢。
如果完全没有韧劲的帮助,就说明自己的发力、角度、动作协调性已经达到了最合理的那个程度!
当然,这仅仅是一个动作,也就是大风车扣篮。
但是,连续扣了五次,连锋感觉始终还差一点……
还是有那么一丝丝韧劲辅助。
其实,外人看来连锋的动作已经很完美了,但是他自己却不满意。
还是差一点!
那么一丝丝韧劲,就是证据!
这让连锋十分不爽。明明就差那么一点点,就能达到完美!
连锋坐下来,思考哪里没有做好。
忽然,灵光一闪。
起跳位置!
要知道,扣篮是一个十分整体连贯的动作,而那个最重要开头从起跳就已经确定了。
为了验证自己的想法,连锋尝试调整起跳的位置。
下一次扣篮,他将扣篮的起跳点刻意往后挪了小半步。
起步,加速,起跳!
连锋在空中做出大风车动作,十分舒展地将球扣进!
但是落地后,连锋又一次皱起了眉头。
“这一次扣篮,用到的韧劲反而更多了!”
这也验证了自己的想法,起跳位置的选择的确是很重要的。
接下来,连锋开始尝试不断调整起跳的位置。
连续扣了几个以后,连锋感觉到自己已经摸到那个最佳的起跳区域了。
有预感,这次的扣篮能完美!
“这个球扣进,就结束今天的训练吧。”
深吸一口气,连锋开始加速,垫步起跳!
这一次,连锋飞到空中,动作十分舒展,抡直了手臂,看上去轻松写意。
“嗙当!”
这一次的声音明显要实在许多。
虽然旁人的视角上看不出有什么不同。但落到地上的连锋确长长地舒了一口气。
完美!
这一次的大风车扣篮总算是做到了极致!没有一丝韧劲辅助,无论是观赏度,还是身体的体力消耗,都是完美的!
连锋坐下来喘了喘气,露出满足的笑容。
但连锋也知道,这样完美的扣篮在实战中很难使用。大多数时候,扣篮受到的限制太多,在实战中或多或少会受到韧劲的辅助。
但扣出这样完美的扣篮不是没有意义的。一方面,训练完美扣篮能够让自己的身体尽快适应系统技能带来的提高,形成肌肉记忆。
一方面,最协调完美的动作,会很大程度帮助自己在实战中扣已经掌握的花式扣篮时,尽量减少韧劲的辅助,对实战时保证体力的消耗有巨大意义。
连锋现在的体力已经排在联盟球员的中上层次了,但如果无所顾忌地使用技能,体力还是会不够用。
能够控制体力的消耗,自然意义重大,这样才能在比赛和提高实力之间做好取舍,而非被动地被体力牵着鼻子走。
也就是掌控力更强了。
而完美扣篮还有第三个好处,那就是……扣篮大赛!
乔丹获得过扣篮大赛的冠军,科比获得过扣篮大赛的冠军,扣篮大赛本身并不是什么硬荣誉,但它能够让球员的知名度一下子暴涨!
有扣篮大赛冠军头衔的加持,在竞争一些荣誉的时候,或多或少会占到一点便宜。
至此,总算是结束了今天的训练。
刚刚准备收工,没想到艾莉森来找自己了。
今天的艾莉森上身穿着一件运动背心,腹部马甲线清晰可见,下身一条小短裤,修长紧绷地大腿露在外面,一双白色的球鞋,显得充满活力。
尽管已经看了无数次,每次看到艾莉森,还是会让连锋有一种怦然心动的感觉。
两个人交往,一定不能是因为“对我好”这种理由。
因为,“对我好”是不可控的,或许有一天对方就不对自己好了,那么你会蛋疼地发现,对方一点让自己喜欢的点都没有,也就失去了交往下去的动力。
这也是为什么舔狗舔到最后一无所有。
而你如果是因为对方的某个特质,比如性格,比如学识,比如相貌,生活习惯而喜欢的,那么就算发生点矛盾,因为对方吸引你的地方没有变化,你还是喜欢对方的,所以什么矛盾都可以商量。
艾莉森的性感迷人、健康的生活状态,甜美的相貌,对竞技体育的纯粹热爱,都是吸引连锋的地方。
而且,她还足够喜欢自己!
艾莉森兴奋地扑了上来。
她接近一米八的身高,也就在连锋的面前显得小鸟依人。
连锋却意识到什么,连忙摆手:“刚刚运动完……全身都是汗水。”
艾莉森却紧紧抱住了他。
“亲爱的,我喜欢。”
连锋心猛然一跳。
“喜欢?”
“喜欢你汗水淋漓的样子。”说着,艾莉森还细细嗅了嗅。
连锋搂住艾莉森的腰,随后接吻。
据说……每天接吻有益于身心健康。
这是连锋想要生活的样子。
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