第一百八十一章 好身材,练出来
贴身肉搏加时赛?
两个同样强势的暴力女齐刷刷看着他,就知道这损主意也只有他说得出来,这是典型的看热闹不嫌事儿,而且还想看女子搏斗,色狼一个。
“哎,一个不听话,还要反出师门的徒弟。”高君叹息道:“一个刚来就魔鬼训练的老师,真是让我操碎了心啊。”
“不用你管!?”两女突然异口同声的说,甚至连神态表情都一样。
高君一阵苦笑,这俩人正是因为性格太相近,所以才会演变成现在的大斗法。
“这么快就一致对外了,那就不用比试了。”高君耸耸肩说道。
女人和女人是天敌,既然萌生了敌意,一定要战斗到底,分出胜负。
而高君是典型的看热闹不嫌事儿大,他知道最近齐妙的情绪很不好,甚至要反出师门,正好借此机会,让张娇教训教训她。
他立刻忽悠道:“既然要比就干脆点,三局两胜,女学生不时不爽女教师安排的一千米跑圈吗,那就把这个作为第一项,谁先到达终点谁赢,然后在一分钟内做俯卧撑,看谁做得多。若是不分胜负,继续一分钟做仰卧起坐,多者胜。”
这一大一小两个美女眼神阴鸷的看着他,心里都在骂街。
这家伙太坏了,是真正的看热闹不嫌事儿大呀,一上来连比赛方式和规则都制定好了。
高君也在看着她们,不过想法很污。
听说过很多三人行的方式,一龙二凤,双生姐妹花,大姨姐与小姨子,嫂子与弟妹,妈妈与女儿……
这女教师和女学生,貌似是个从未触及的全新领域!
眼看着高君的眼神变得越来越邪恶,暴脾气的齐妙大喊道:“你敢不敢比,不敢就算了。”
“笑话,我有什么不敢比的,比就比,就让这家伙当裁判。”张娇无所畏惧的说,见齐妙点头,她转身问其他学生:“齐妙同学现在代表你们挑战老师的权威,但我并不是要和她分出个高下,只是要向你们证明,通过系统的训练,确实能达到强身健体的效果,甚至能锻炼出不输给男人的强健体魄,当然还有健美婀娜的身姿,希望你们慎重考虑。”
“好,都交代完了吗,那请两位选手就位,听我口令”高君迫不及待的说,两女也没反对,默认了他这个裁判,走上跑道,只听高君喊道:“各就各位,跑!”
全神贯注的两个女人听到这口令险些齐齐摔倒,各就各位之后,还有个预备呢。
这死家伙来了个兵不厌诈,考验的就是人的第一反应,优秀的赛跑运动员,启动反应能达到零点一秒。
一愣之后,两人出发了,齐妙是挑战者,心里堵着气,一心要获胜,所以一开始就卯足了全力,如利箭一般蹿了出去。
而张娇则不疾不徐,速率,步幅始终保持着稳定的节奏,看似没怎么发力的慢跑,但速度也不满。
这两人,前面的齐妙就像一只轻灵的麋鹿快速飞奔,而张娇就像一只高傲的鸵鸟,慢中有快。
高君摇了摇头,对自己的小徒弟感觉很失望。
中长跑最忌讳的就是使用爆发力,保持匀速,合理分配体力,,开始阶段跟着领跑者不掉队才是上策。
不过就赛跑来说意义不大,让高君感到失望的是自己的小徒弟,励志要成为国家级运动员,要参加奥运会拿金牌的选手,此时因为外界因素而导致情绪失控,逮谁和谁吵架,在这种比试中就乱了分寸,只能说心理素质太差了。
齐妙以百米冲刺的速度跑完了前半程,虽然她这两周来按照高君的训练方法,不断的冲破原来的极限,但现在她情绪失控,节奏全无,爆发力耗尽,后续力量自然无法衔接,导致速度明显慢了下来。
而张娇始终保持着匀速运动,节奏没有丝毫变化,反而越跑越轻松。
齐妙牙关紧要,面红耳赤,气喘吁吁,即便她精神上有多么不服输,但身体就是不受控制,速度在飞快的下降,双腿如灌了铅。
三圈半跑下来,结果可想而知,张娇获胜,只是额头微微见汗,气息仍然平稳,而齐妙跌跌撞撞冲过终点,直接瘫坐在地上。
“第一局比赛结束,现在马上进入第二局的俯卧撑比赛,限时一分钟,做得多者获胜。”高君根本不给她们任何喘息的机会,立刻开始了第二局比试。
齐妙感觉他在故意刁难自己,刚瞪了他一眼,张娇已经趴下做了起来。
齐妙狠狠一咬牙,深吸一口气也趴下了。
张娇还是之前跑步的状态与节奏,不紧不慢,不疾不徐,俯卧撑做的非常标准,趴在地上,四肢撑地,腰背笔直,屁股挺巧,腰窝明显,形成了山峦般的曲线,一双大腿结实紧绷,修长曼妙。
相比之下,旁边的齐妙虽然高挑颀长,但曲线平平,略显清瘦。
没做多少,齐妙已经是汗流浃背,气喘吁吁了,技术动作都开始变形了,完全是在咬牙硬撑。
而且,这一分钟也实在太漫长了。
那是因为裁判员高君故意没有喊停,并用眼神告诫其他学生不许出声提醒,只帮她们做记录就可以。
一晃三分钟过去了,齐妙支撑着身体的四肢在剧烈颤抖,而张娇仍然保持着节奏,每一个俯身,撑起的动作都十分到位。
“停!请进行第三项仰卧起坐。”高君突然喊道。
张娇已经完全进入了状态,立刻改变姿态,仰卧在准备好的垫子上,双手抱头,屈起膝盖,认真的坐了起来,状态宛如细水长流,没有任何起伏变化。
至于齐妙,只听到了高君喊‘停’,仿佛没听到后面的指令一样,噗通一声直接趴在了地上,体力耗尽了。
旁边几十名女生愣愣的看着,这齐妙可是参加过全国青年跆拳道比赛的国家级运动员,此时竟然出现了体力不支的状态。
而这个漂亮的女老师却仍然轻松写意,状态恒定的完成着一个个动作。
特别是在做仰卧起坐的时候,张娇双腿紧绷,曲线优美,起身时,脊背绷紧,线条流畅,周边的小女生们似乎都能感受到她腹部的脂肪在燃烧,能感受到小腹变得紧绷平坦的美感。
张娇根本就没有意识到自己已经赢了,完全进入到了自己的状态中,甚至忘了这是在比赛,就是自己在完成训练目标,看她从容的样子,显然这还远远没有达到她平时训练的水准和强度。
齐妙在一旁气喘吁吁的站起身,满面通红,她以为张娇是在刁难学生,以为自己最近坚持跑步,体力耐力都远超之前,自以为天下无敌了,谁想到这简单的比赛,她瞧不起的女老师,都能将她爆成渣。
“好,张老师可以了。”高君说道。
张娇这才停止了运动,轻松的站起身,双颊微红,额头有微微的细汗,丝毫看不出刚刚结束了高强度的运动。
她站在高君身旁,组成了一幅特殊的画面,让周边十八九岁的女孩子们都看傻了眼。
高君身材高大,体态健硕,宽肩窄背公狗腰,身姿挺拔,充满了男性阳刚之美。
与他相比,在女人中显得比较魁梧的张娇,此刻就只有健美,匀称,曲线动人,可以说,单论身材,全校上至女老师,下至女学生,没有一个可与之相比的。
不用说男人,就连女生看了这身材都觉得心动与羡慕。
高君趁势对女生们说道:“同学们大家仔细看一看啊,这才是真正意义上的香肩,美背,什马甲线,圣涡,翘臀,美腿……看看张老师,再和你们喜欢的那些排骨身材筷子腿的女明星比一比,你们觉得哪个更美?
这样前凸后翘,结实健美的好身材,哪个男人不喜欢,哪个女人不羡慕?女孩子不要只顾着自己的脸,天生丽质,倾国倾城的容貌不是人人都有的。
身材才是体现女性美第一要素,可是看看你们自己,一个个干瘪瘦弱,全是筷子腿,真的觉得这样好看吗?
曾经有调查显示,女性选择配偶,都会选择比自己更优秀的男士。
我们简单将男士分为A、B、C、D四挡,女士也是如此,那么按照刚才的理论,选择更优秀的男士结合,结果就是A男配B女,B男配C女,C男配D女……
请大家告诉我,这其中谁被淘汰了?”
女生们面面相觑,心里盘算了一下,一起回答高君:“A女被淘汰了。”
“没错!”高老师朗声道:“这个调查报告告诉我们,A罩杯的女孩是会被淘汰的。”
女生们完全陷入到了他的节奏中,愣愣的看着他。
“想要告别A罩杯,不再做A妹,那就不要在犹豫,不要在彷徨,不要再等待了,快来跟着张老师一起上体育课,让你不打针,不吃药,不做瑜伽不动刀,纯天然科学的健身技巧。
跟着张老师一起,好身材,练出来!”
女生们的眼中顿时迸发出了狂热之色,张娇一阵无语,怎么上个课还得用电视广告的手段来推荐了?
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两个同样强势的暴力女齐刷刷看着他,就知道这损主意也只有他说得出来,这是典型的看热闹不嫌事儿,而且还想看女子搏斗,色狼一个。
“哎,一个不听话,还要反出师门的徒弟。”高君叹息道:“一个刚来就魔鬼训练的老师,真是让我操碎了心啊。”
“不用你管!?”两女突然异口同声的说,甚至连神态表情都一样。
高君一阵苦笑,这俩人正是因为性格太相近,所以才会演变成现在的大斗法。
“这么快就一致对外了,那就不用比试了。”高君耸耸肩说道。
女人和女人是天敌,既然萌生了敌意,一定要战斗到底,分出胜负。
而高君是典型的看热闹不嫌事儿大,他知道最近齐妙的情绪很不好,甚至要反出师门,正好借此机会,让张娇教训教训她。
他立刻忽悠道:“既然要比就干脆点,三局两胜,女学生不时不爽女教师安排的一千米跑圈吗,那就把这个作为第一项,谁先到达终点谁赢,然后在一分钟内做俯卧撑,看谁做得多。若是不分胜负,继续一分钟做仰卧起坐,多者胜。”
这一大一小两个美女眼神阴鸷的看着他,心里都在骂街。
这家伙太坏了,是真正的看热闹不嫌事儿大呀,一上来连比赛方式和规则都制定好了。
高君也在看着她们,不过想法很污。
听说过很多三人行的方式,一龙二凤,双生姐妹花,大姨姐与小姨子,嫂子与弟妹,妈妈与女儿……
这女教师和女学生,貌似是个从未触及的全新领域!
眼看着高君的眼神变得越来越邪恶,暴脾气的齐妙大喊道:“你敢不敢比,不敢就算了。”
“笑话,我有什么不敢比的,比就比,就让这家伙当裁判。”张娇无所畏惧的说,见齐妙点头,她转身问其他学生:“齐妙同学现在代表你们挑战老师的权威,但我并不是要和她分出个高下,只是要向你们证明,通过系统的训练,确实能达到强身健体的效果,甚至能锻炼出不输给男人的强健体魄,当然还有健美婀娜的身姿,希望你们慎重考虑。”
“好,都交代完了吗,那请两位选手就位,听我口令”高君迫不及待的说,两女也没反对,默认了他这个裁判,走上跑道,只听高君喊道:“各就各位,跑!”
全神贯注的两个女人听到这口令险些齐齐摔倒,各就各位之后,还有个预备呢。
这死家伙来了个兵不厌诈,考验的就是人的第一反应,优秀的赛跑运动员,启动反应能达到零点一秒。
一愣之后,两人出发了,齐妙是挑战者,心里堵着气,一心要获胜,所以一开始就卯足了全力,如利箭一般蹿了出去。
而张娇则不疾不徐,速率,步幅始终保持着稳定的节奏,看似没怎么发力的慢跑,但速度也不满。
这两人,前面的齐妙就像一只轻灵的麋鹿快速飞奔,而张娇就像一只高傲的鸵鸟,慢中有快。
高君摇了摇头,对自己的小徒弟感觉很失望。
中长跑最忌讳的就是使用爆发力,保持匀速,合理分配体力,,开始阶段跟着领跑者不掉队才是上策。
不过就赛跑来说意义不大,让高君感到失望的是自己的小徒弟,励志要成为国家级运动员,要参加奥运会拿金牌的选手,此时因为外界因素而导致情绪失控,逮谁和谁吵架,在这种比试中就乱了分寸,只能说心理素质太差了。
齐妙以百米冲刺的速度跑完了前半程,虽然她这两周来按照高君的训练方法,不断的冲破原来的极限,但现在她情绪失控,节奏全无,爆发力耗尽,后续力量自然无法衔接,导致速度明显慢了下来。
而张娇始终保持着匀速运动,节奏没有丝毫变化,反而越跑越轻松。
齐妙牙关紧要,面红耳赤,气喘吁吁,即便她精神上有多么不服输,但身体就是不受控制,速度在飞快的下降,双腿如灌了铅。
三圈半跑下来,结果可想而知,张娇获胜,只是额头微微见汗,气息仍然平稳,而齐妙跌跌撞撞冲过终点,直接瘫坐在地上。
“第一局比赛结束,现在马上进入第二局的俯卧撑比赛,限时一分钟,做得多者获胜。”高君根本不给她们任何喘息的机会,立刻开始了第二局比试。
齐妙感觉他在故意刁难自己,刚瞪了他一眼,张娇已经趴下做了起来。
齐妙狠狠一咬牙,深吸一口气也趴下了。
张娇还是之前跑步的状态与节奏,不紧不慢,不疾不徐,俯卧撑做的非常标准,趴在地上,四肢撑地,腰背笔直,屁股挺巧,腰窝明显,形成了山峦般的曲线,一双大腿结实紧绷,修长曼妙。
相比之下,旁边的齐妙虽然高挑颀长,但曲线平平,略显清瘦。
没做多少,齐妙已经是汗流浃背,气喘吁吁了,技术动作都开始变形了,完全是在咬牙硬撑。
而且,这一分钟也实在太漫长了。
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一晃三分钟过去了,齐妙支撑着身体的四肢在剧烈颤抖,而张娇仍然保持着节奏,每一个俯身,撑起的动作都十分到位。
“停!请进行第三项仰卧起坐。”高君突然喊道。
张娇已经完全进入了状态,立刻改变姿态,仰卧在准备好的垫子上,双手抱头,屈起膝盖,认真的坐了起来,状态宛如细水长流,没有任何起伏变化。
至于齐妙,只听到了高君喊‘停’,仿佛没听到后面的指令一样,噗通一声直接趴在了地上,体力耗尽了。
旁边几十名女生愣愣的看着,这齐妙可是参加过全国青年跆拳道比赛的国家级运动员,此时竟然出现了体力不支的状态。
而这个漂亮的女老师却仍然轻松写意,状态恒定的完成着一个个动作。
特别是在做仰卧起坐的时候,张娇双腿紧绷,曲线优美,起身时,脊背绷紧,线条流畅,周边的小女生们似乎都能感受到她腹部的脂肪在燃烧,能感受到小腹变得紧绷平坦的美感。
张娇根本就没有意识到自己已经赢了,完全进入到了自己的状态中,甚至忘了这是在比赛,就是自己在完成训练目标,看她从容的样子,显然这还远远没有达到她平时训练的水准和强度。
齐妙在一旁气喘吁吁的站起身,满面通红,她以为张娇是在刁难学生,以为自己最近坚持跑步,体力耐力都远超之前,自以为天下无敌了,谁想到这简单的比赛,她瞧不起的女老师,都能将她爆成渣。
“好,张老师可以了。”高君说道。
张娇这才停止了运动,轻松的站起身,双颊微红,额头有微微的细汗,丝毫看不出刚刚结束了高强度的运动。
她站在高君身旁,组成了一幅特殊的画面,让周边十八九岁的女孩子们都看傻了眼。
高君身材高大,体态健硕,宽肩窄背公狗腰,身姿挺拔,充满了男性阳刚之美。
与他相比,在女人中显得比较魁梧的张娇,此刻就只有健美,匀称,曲线动人,可以说,单论身材,全校上至女老师,下至女学生,没有一个可与之相比的。
不用说男人,就连女生看了这身材都觉得心动与羡慕。
高君趁势对女生们说道:“同学们大家仔细看一看啊,这才是真正意义上的香肩,美背,什马甲线,圣涡,翘臀,美腿……看看张老师,再和你们喜欢的那些排骨身材筷子腿的女明星比一比,你们觉得哪个更美?
这样前凸后翘,结实健美的好身材,哪个男人不喜欢,哪个女人不羡慕?女孩子不要只顾着自己的脸,天生丽质,倾国倾城的容貌不是人人都有的。
身材才是体现女性美第一要素,可是看看你们自己,一个个干瘪瘦弱,全是筷子腿,真的觉得这样好看吗?
曾经有调查显示,女性选择配偶,都会选择比自己更优秀的男士。
我们简单将男士分为A、B、C、D四挡,女士也是如此,那么按照刚才的理论,选择更优秀的男士结合,结果就是A男配B女,B男配C女,C男配D女……
请大家告诉我,这其中谁被淘汰了?”
女生们面面相觑,心里盘算了一下,一起回答高君:“A女被淘汰了。”
“没错!”高老师朗声道:“这个调查报告告诉我们,A罩杯的女孩是会被淘汰的。”
女生们完全陷入到了他的节奏中,愣愣的看着他。
“想要告别A罩杯,不再做A妹,那就不要在犹豫,不要在彷徨,不要再等待了,快来跟着张老师一起上体育课,让你不打针,不吃药,不做瑜伽不动刀,纯天然科学的健身技巧。
跟着张老师一起,好身材,练出来!”
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